אחרי תקופה ארוכה של חגים, חופש, ארוחות, טיולים, החזרה לשגרה היא אתגר. לא רק לילדים, גם לנו. אבל לילדים עם הפרעת קשב, היא לפעמים כמו מעבר חד מדי בין שני עולמות. כמה דברים שיכולים לעזור: – להתחיל את היום הראשון באווירה רגועה, לא במבחן פתע או לחץ של משימות. – להזכיר לתלמידים את השגרה הקבועה […]

קראו עוד

הסמסטר התחיל, המרצים כבר מדברים על עבודות, המצגות נערמות, וה־PDFים במודל נראים כמו בדיחה רעה. אבל תזכרו – זוהי רק ההתחלה. אין צורך להיות עכשיו בשיא, רק לייצר בסיס. 🧡 כמה צעדים קטנים שעושים הבדל גדול: – סדר עדיפויות אמיתי: רשמו רק 3 משימות חשובות ביום, לא רשימת חלומות ארוכה שאי אפשר לצלוח. – תכנון […]

קראו עוד

חזרה לשגרה- החגים מאחורינו ועכשיו.. השגרה חוזרת (בערך). לתלמידים עם ADHD המעברים הם אתגר גדול. 3 כלים פשוטים שיעזרו: לוח חזותי עם משימות היום חלוקה למשימות קטנות וברורות הפסקות תנועה קצרות בין משימות

קראו עוד

סמסטר חדש עוד רגע מתחיל. קחו רגע שלושה טיפים שווים שיזכירו לכם שאתם לא לבד בזה: דברו עם מישהו שכבר עבר את זה: סטודנטים וסטודנטיות משנה ב’ ומעלה הם מאגר זהב של טיפים, קיצורי דרך ותשובות שאתם אפילו לא יודעים לשאול עדיין. אל תתביישו לשאול, לא את המרצה, לא את המזכירות, לא את החבר'ה מהכיתה. […]

קראו עוד

דמיינו סטודנט עיוור שנבחן על דף מודפס. בלי הקראה – הציון אפס. עם בוחן מקריא – אותה בחינה בדיוק, פשוט נגישָה יותר. ככה גם ב-ADHD: ההתאמות לא מקלות על החומר, הן מאפשרות לכם להראות ידע. מה יכול לעזור? • הארכת זמן. • חדר שקט/מעט נבחנים. • אטמי אוזניים. • היבחנות במחשב. איך מקבלים? פונים למרכז […]

קראו עוד