הסמסטר התחיל, המרצים כבר מדברים על עבודות, המצגות נערמות, וה־PDFים במודל נראים כמו בדיחה רעה. אבל תזכרו – זוהי רק ההתחלה. אין צורך להיות עכשיו בשיא, רק לייצר בסיס. 🧡 כמה צעדים קטנים שעושים הבדל גדול: – סדר עדיפויות אמיתי: רשמו רק 3 משימות חשובות ביום, לא רשימת חלומות ארוכה שאי אפשר לצלוח. – תכנון […]

קראו עוד

סמסטר חדש עוד רגע מתחיל. קחו רגע שלושה טיפים שווים שיזכירו לכם שאתם לא לבד בזה: דברו עם מישהו שכבר עבר את זה: סטודנטים וסטודנטיות משנה ב’ ומעלה הם מאגר זהב של טיפים, קיצורי דרך ותשובות שאתם אפילו לא יודעים לשאול עדיין. אל תתביישו לשאול, לא את המרצה, לא את המזכירות, לא את החבר'ה מהכיתה. […]

קראו עוד

דמיינו סטודנט עיוור שנבחן על דף מודפס. בלי הקראה – הציון אפס. עם בוחן מקריא – אותה בחינה בדיוק, פשוט נגישָה יותר. ככה גם ב-ADHD: ההתאמות לא מקלות על החומר, הן מאפשרות לכם להראות ידע. מה יכול לעזור? • הארכת זמן. • חדר שקט/מעט נבחנים. • אטמי אוזניים. • היבחנות במחשב. איך מקבלים? פונים למרכז […]

קראו עוד

תקופה מבחנים הגיעה! זה הזמן לעשות מספר פעולות שיעזרו לכם להיות מוכנים יותר: שאלו את המרצה איך ייראה המבחן. האם יהיה מורכב משאלות פתוחות? מושגים או שאלות אמריקאיות? בהתאם לכך תוכלו להתאים את אפן הלמידה שלכם. אם יש לכם קורסים שדורשים הגשת עבודה, בדקו שהבנתם מה אתם נדרשים לעשות. שאלו את המרצה אם הוא יכול […]

קראו עוד

נשימה ושחרור המוח זקוק גם לרגעים של חמצן. כשאתם מרגישים שהכול נהיה "כבד". קחו הפסקה של שתי דקות, קמו, נשמו עמוק 3 פעמים, שתו מים. זה לא זמן מבוזבז – זו טעינה מחדש. 

קראו עוד