התמודדות עם בירוקרטיה
27 באוגוסט 2026
התמודדות עם בירוקרטיה בירוקרטיה בתואר זה אחד החלקים הכי מעייפים עבור סטודנטים עם ADHD, במקום להיכנסלפאניקה, הנה 3 טריקים: 🔷 משימה טכנית אחת ביום – די לנסות לסגור הכל בבת אחת. קבעו יעד אחד. 🔷 תיקיות – תשתדלו כל טופס או אישור לשים בתיקייה ייעודית מיד עם קבלתו, תמנעו מחיפושים היסטריים שניה לפני המועד. 🔷 […]
קראו עודמועדי ב׳ עם 2% סוללה – 3 טריקים לעבור את המבחנים
20 באוגוסט 2026
סטודנטים יקרים, בואו נדבר תכלס. שנת הלימודים הזאת התישה אתכם ועכשיו אתם נלחמים על החיים שלכם במועדי ב' ונשאר לכם בערך 2% סוללה במוח ובא לכם… אל תאבדו את זה, עוד ממש קצת וזה מאחוריכם,הנה 3 טריקים קטנים שיעזרו לכם לעבור את המבחנים: 🔶 בלוקים של ימים, לא שעות – הקצו ימים שלמים ביומן לכל […]
קראו עודאיך עוברים מדחיינות מתישה למנוחה אמיתית?
13 באוגוסט 2026
בינינו… אין שום סיכום בעולם שיגרום לכם לפתוח מאמר עכשיו. אבל אצל סטודנטים עם ADHD, המוח ממשיך לעבוד שעות נוספות בלופים של אשמה: "חייבים לנצל את החופש", "למה כולם מספיקים ורק אני בוהה בתקרה?". התוצאה היא שאתם לא לומדים, אבל גם ממש לא נחים.איך עוברים מדחיינות מתישה למנוחה אמיתית? 3 טיפים פשוטים: 🔷 הגדירו "זמן […]
קראו עודהכחשת אוגוסט – עייפות חברתית ומנטלית בקיץ
6 באוגוסט 2026
הכחשת אוגוסט ״אני רק אקח הפסקה של יומיים מהעולם, אשכב במיטה ואטעין את הבטריה״ ושלושה שבועות אחר מצאתם את עצמכם כמו רוח רפאים , הפסקתם לענות להודעות בוואטסאפ, נעלמתם מהקבוצה של הלימודים, ואתם מרגישים אשמה על זה שכל העולם חוגג בחוץ בזמן שאתם בוהים בתקרה ומנסים להבין איזה יום היום. אצל סטודנטים עם ADHD, עייפות […]
קראו עוד
עוד חולצה, עוד מכנס, עוד הזמנה אונליין ברגע של שעמום וככה הכסף של העבודה הקשה שלכם בקיץ פשוט נוזל. הקיץ נועד לא רק לחופש, אלא גם לעבודה כדי שתחסכו ותתארגנו לשנת הלימודים, אבל בגלל האימפולסיביות והפיזור, מה שקורה בפועל הוא שאתם שורפים כסף על קניות רגעיות, מפספסים דד-ליינים למלגות, ומאבדים אלפי שקלים שהיו יכולים להישאר […]
קראו עוד