אתם יוצאים היום לחופשת פסח,נצלו את הזמן כדי לנוח באמת: – נתקו ערוצי רעש: קבעו שעות קבועות ללא קבוצות וואטסאפ (הורים/תלמידים) וללא חדשות.– תנועה בטבע: צאו להליכה קצרה. זה קריטי לוויסות מערכת העצבים שנמצאת בעומס.– אפס אשמה: מילוי המצברים שלכם הוא לא פריבילגיה, אלא כלי עבודה הכרחי כדי שתוכלו להמשיך להכיל את התלמידים בחזור. חופשה […]

קראו עוד

איך עוזרים לתלמידי ADHD לעבור את יום הזיכרון?עבור תלמיד עם הפרעת קשב, "לעמוד בשקט" זו משימה מורכבת,ובטח שביום טעון ורגיש כמו יום הזיכרון.חוסר השקט הפיזי שלהם עלול להפוך למבוכה מול הכיתה או לתחושת כישלון. הנה 3 טיפים פרקטיים שיעזרו לכם ולתלמידים לעבור את הטקס והיום בצורה מכבדת: 🕯️ תיווך המעברים, תלמידים עם ADHD מתקשים במעברים.אל […]

קראו עוד

המעבר שבין הכיווץ לנשימה 🇮🇱הערב, בתוך המציאות הנוראית שכולנו חווים, אנחנו מתבקשים לעשות את המעבר הכי ישראלי – והכי קשה לוויסות שיש. עבורנו, אנשים עם הפרעת קשב ה"סוויץ'" הזה הוא לא רק טקסי. זהו ניסיון להכיל כאב תהומי יחד עם תקווה, כשהלב שלנו חשוף ללא פילטרים. השנה, אנחנו לא מבקשים "לשמוח" בכוח. אנחנו פשוט מציינים […]

קראו עוד

אחרי תקופה של חגים ולו"ז משתנה, חוזרים לשגרה רציפה.עבור תלמידים עם הפרעת קשב, המעבר חזרה אחרי יציאה מאיפוס יכול לקחת זמן. הנה 2 דרכים לעזור להם לנחות ברכות:1️⃣ שקיפות: עברו איתם על הלו"ז המדויק בתחילת היום.2️⃣ נרמול ה"ריחוף": השתמשו בסימנים מוסכמים כדי להחזיר אותם לפוקוס בעדינות. להמלצות ואסטרטגיות נוספות, היכנסו לקהילת המורים שלנו >>https://www.facebook.com/groups/1783296265463162 תודה […]

קראו עוד

תנועה, תנועה ושוב תנועה! 🏃‍♂️🕺עבור תלמידים עם הפרעת קשב, היפראקטיביות היא לא סתם "עודף מרץ" או רצון להפריע למהלך השיעור – זו הדרך הטבעית של המוח לווסת את עצמו. התנועה עוזרת למערכת העצבית להתארגן, משחררת מתח שנאגר,ובעצם… היא זו שמאפשרת להם להצליח להתרכז. כשאנחנו דורשים מתלמיד עם ADHD "לשבת בשקט ולא לזוז",אנחנו לרוב גוזלים ממנו […]

קראו עוד