הפעם רציתי לתת לכם כמה טיפים כדי להקל על עצמכם ביציאה לטיולים ולהנות מהם עם המשפחה שלכם כדי שיהיה לכם המשך קיץ מושלם! אני יודעת שזה לא פשוט שיש לך – מבוגר עם הפרעת קשב להתארגן ולכן צריך לפנות זמן למצוא לכם שותף שביחד תוכלו לייצר את החופשה המשותפת (כל אחד יביא את החוזקות שלו […]

קראו עוד

ממש עוד מעט חוזרים לשגרת לימודים, השגרה שלנו עדיין לא פשוטה וגם ככה קשה להיות במתח כל הזמן. איך מתמודדים עם המצב והחזרה דווקא בתקופה לא פשוטה שכזאת? ילדים עם ADHD זקוקים לשגרה יציבה וברורה, במיוחד בתקופות של מתח. הכנה שבוע לפני החזרה ללימודים זאת התחלה טובה, עם הקפדה על שעת שינה קבועה ופעילויות מסודרות. […]

קראו עוד

להורים שבינינו, חשוב לשאול, לחזק ולתת תשומת לב. זה עוזר לילדים ברצון להתחלה ולסיפוק עצמי. 7 רעיונות להשראה -במקום לשאול "איך היה בבית הספר?", נסו לפתוח את השיחה עם שאלות שיכולות לעודד את הילדים לשתף יותר ולהתחבר לחוויות שלהם אחרי שהם חוזרים מבית הספר : איזו משימה או פעילות הכי אהבת לעשות היום? שאלה שמזמינה […]

קראו עוד

שיעורי הבית יכולים להיות אתגר לא פשוט עבור ילדים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD). אבל עם 7 טיפים פשוטים, אפשר להפוך אותם לחוויה חיובית ומעצימה: 1. פינה נעימה ללמידה הכינו עם הילד פינת למידה שהוא אוהב – כרית נוחה, כלי כתיבה צבעוניים ותמונות שהילד אוהב. סביבה נעימה ולא עמוסה תעזור לו להתרכז. 2. שגרה יומית […]

קראו עוד

החופש הגדול עוד רגע מתחיל! עכשיו הזמן לתכנן את החופשה, להתארגן ולחשוב מה היינו רוצים לעשות, ומה חשוב לנו שיקרה. הפעם אני מציעה להורים, דרך פעולה שתעזור להפוך את החופשה לחוויה משותפת ומהנה: תיאום ציפיות ראשוני – שבו ביחד עם הילדים ותנו להם להציע פעילויות שירצו לעשות בחופשה. הצגות, סרטים, חברים שירצו לפגוש, אטרקציות, קייטנה […]

קראו עוד