"אספתי את עצמי מתקופת הקורונה הלא נגמרת הזאת, באמת השתדלתי מאוד – התארגנתי לפתיחת שנת הלימודים ההזויה הזאת בזום, בקפסולות, סינכרוני ואסינכרוני, היברידי, אתלטי ואמורפי התארגנתי לראש השנה, התארגנתי ליום כיפור – כל הזמן משימות, לדאוג לא לשכוח, שהדברים יהיו מוכנים, שהמשימות יצליחו, שכולם יהיו מרוצים, שיהיה טעים, הפעילויות יהיו אטרקטיביות… והנה זה מגיע – […]

קראו עוד

אני זוכרת את התחושה המיוחדת הזו שתמיד ליוותה אותי ביום כיפור כילדה… המכוניות אינן נוסעות, אין תחבורה ציבורית, הכבישים שקטים. החנויות הסגורות, גם האנשים שקטים יותר. הכל שקט יותר. זהו שקט חיצוני שהוביל למין שקט פנימי. גם העובדה שאין טלוויזיה ואי אפשר לזפזפ בין הערוצים, כל אמצעי הבידור החיצוניים מושבתים וזה הזמן הכי נכון להתבוננות […]

קראו עוד

ממש עוד רגע מתחילה לה שנה חדשה, שמביאה איתה גם חשבון נפש וגם תכניות קדימה. אנחנו משתדלים להסתכל אל העבר,מסתכלים לעתיד, וחיים בזמן הווה. כל שנה חדשה מביאה איתה תחושה של רעננות, התחדשות ואופטימיות. כל שנה חדשה היא התחלה חדשה והזדמנות להפעיל את ה"סטארטר" מחדש. והרי, אתם, אנשים עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר ADHD, שכל […]

קראו עוד

פעמים רבות אני שומעת בשיחות עם אנשים עם הפרעת קשב ופעלתנות יתר ADHD את המשפט: "אני אף פעם לא אצליח, אני כבר לא מנסה יותר, שום דבר לא הולך לי וכדומה". אילו הן מחשבות שליליות שמלוות אותם לאורך החיים. אותן מחשבות מובנות על סמך כישלונות, או חוסר הצלחות שהם חוו. כישלונות אלה נצרבים בגופם כמו […]

קראו עוד

"אני לא יכולה יותר, תמיד אני מגיעה לפגישות שלי עם הלשון בחוץ. כשאנחנו נוסעים לטיול משפחתי, אני לא ישנה חצי לילה כי אני רק חושבת על זה שלא הספקתי לארוז. כשאנחנו בדרך, אני פתאום נזכרת במה שלא לקחנו איתנו, כי כל דבר היה בחדר אחר ולא רציתי להעיר אף אחד בלילה ואמרתי לעצמי שפשוט אכניס […]

קראו עוד